Savjetovanja imaju principe intuitivnog hranjenja kao okvir, ali je svaki termin prilagođen tvojim jedinstvenim potrebama, s naglaskom na identificiranju i rješavanju tvojih specifičnih izazova s ​​hranom, slikom o tijelu i odnosom sa sobom. 

Termin obično uključuje događanja, uvide i napredak od zadnjeg susreta, poteškoće i prepreke u hranjenju i praktične korake za uklanjanje poteškoća i daljnje prakticiranje intuitivnog hranjenja. 

Kad radimo zajedno, ne bavimo se samo ponašanjima s hranom. Uzimamo u obzir tvoj životni kontekst, odnos sa sobom i drugima i kako se problemi s hranom tu uklapaju. 

Ja slušam tvoju dublju priču: što se krije iza problema s hranom i tijelom, kako je došlo do njih, kako ti vidiš sebe, kakva očekivanja imaš od sebe, koje su tvoje snage... 

Pružam ti podršku i razumijevanje u kombinaciji s praktičnim strategijama intuitivnog hranjenja za promjenu odnosa s hranom, tijelom, kretanjem i na kraju krajeva – samom sobom.

Tijek suradnje

Iskustva klijentica

Dugo sam vremena vjerovala da sam jedina koja prolazi borbu s hranom. Borba s hranom dovoljno je teška sama po sebi, prolaziti to sama još je teže.  

Veći dio života i sama sam bila nezadovoljna svojim izgledom i imala love-hate odnos s hranom. To se nezadovoljstvo odrazilo u tome kako vidim sebe u odnosima s drugima, u poslovnom svijetu, kad sam sama sa sobom, kako brinem o sebi. 

Nema te dijete, metode, trika ni trenda u prehrani i vježbanju koja ja nisam probala da promijenim to kako izgledam kako bih osjetila unutranje zadovoljstvo sobom. Ništa nije upalilo.  

Dok je na van izgledalo kao da sve držim pod kontrolom, iznutra je i dalje bio prisutan osjećaj da nikad nije dovoljno dobro i pitanja: Što nije u redu sa mnom? Hoću li ikad biti normalna s hranom? 

S vremenom sam naučila da mir i prihvaćanje ne dolaze kroz stroge dijete i vježbanje, nego kroz razumijevanje, samosuosjećanje i povezanost sa sobom.

To sam sve našla u konceptu intuitivnog hranjenja.

Upravo to osobno iskustvo i osjećaj samoće u njemu postali su moja najveća učiteljica i motivacija za ovaj rad.

Zato sam, nakon što sam sama uložila nekoliko godina u rad na odnosu s hranom i tijelom i naučila hraniti se intuitivno, odlučila educirati se za savjetnicu iz intuitivnog hranjenja, kao i upisati psihoterapijsku edukaciju.

Moj se rad temelji na principima intuitivnog hranjenja, znanjima iz psihoterapijskog procesa i vlastitom iskustvu. Moj pristup nije o pravilima ni zabranama — nego o nježnosti, suosjećanju, povezanosti i povratku sebi.

Podrška, razumijevanje, sigurnost i povezanost temelj su rada u odnosu s hranom i tijelom i zato će mi biti čast biti tvojim mentorom na tom putu.