Savjetovanja imaju principe intuitivnog hranjenja kao okvir, ali je svaki termin prilagođen tvojim jedinstvenim potrebama, s naglaskom na identificiranju i rješavanju tvojih specifičnih izazova s ​​hranom, slikom o tijelu i odnosom sa sobom. 

Termin obično uključuje događanja, uvide i napredak od zadnjeg susreta, poteškoće i prepreke u hranjenju i praktične korake za uklanjanje poteškoća i daljnje prakticiranje intuitivnog hranjenja. 

Kad radimo zajedno, ne bavimo se samo ponašanjima s hranom. Uzimamo u obzir tvoj životni kontekst, odnos sa sobom i drugima i kako se problemi s hranom tu uklapaju. 

Ja slušam tvoju dublju priču: što se krije iza problema s hranom i tijelom, kako je došlo do njih, kako ti vidiš sebe, kakva očekivanja imaš od sebe, koje su tvoje snage... 

Pružam ti podršku i razumijevanje u kombinaciji s praktičnim strategijama intuitivnog hranjenja za promjenu odnosa s hranom, tijelom, kretanjem i na kraju krajeva – samom sobom.

Tijek suradnje

Iskustva klijentica

Dugo sam vremena vjerovala da sam jedina koja prolazi borbu s hranom. Borba s hranom dovoljno je teška sama po sebi, prolaziti to sama još je teže.  

Veći dio života i sama sam bila nezadovoljna svojim tijelom i imala love-hate odnos s hranom. To se nezadovoljstvo odrazilo u tome kako vidim sebe u odnosima s drugima, u poslovnom svijetu, kad sam sama sa sobom, kako brinem o sebi. 

Nema toga što izvana nisam pokušala da ne promijenim svoje tijelo i tako ga zavolim. I dok je na van izgledalo kao da sve držim pod kontrolom, iznutra je i dalje bio prisutan osjećaj da nikad nije dovoljno dobro. 

S vremenom sam naučila da mir i prihvaćanje ne dolaze kroz i stroge dijete i vježbanje, nego kroz razumijevanje, samosuosjećanje i povezanost sa sobom.

To sam sve našla u konceptu intuitivnog hranjenja.

Upravo to osobno iskustvo i osjećaj samoće u njemu postali su moja najveća učiteljica i motivacija za ovaj rad.

Zato sam, nakon što sam sama uložila nekoliko godina u rad na odnosu s hranom i tijelom i naučila hraniti se intuitivno, odlučila educirati se za savjetnicu iz intuitivnog hranjenja, kao i upisati psihoterapijsku edukaciju.

Moj se rad temelji na principima intuitivnog hranjenja, znanjima iz psihoterapijskog procesa i vlastitom iskustvu. Moj pristup nije o pravilima ni zabranama — nego o nježnosti, suosjećanju, povezanosti i povratku sebi.

Podrška, razumijevanje, sigurnost i povezanost temelj su rada u odnosu s hranom i tijelom i zato će mi biti čast biti tvojim mentorom na tom putu.